منتديات مزاجي صعب http://www.h-mood.net/vb/ منتديات مزاجي صعب مزاج منتديات مزاجي مزاجي صعب صعب مزاجي صعب متنديات مزاجي صعب موقع مزاجي صعب شبكة ومتنديات مزاجي صعب مزاجي صعب صعب مزاجيمزاجي صعب مزاج منتديات مزاجي مزاجي صعب صعب مزاجي صعب متنديات مزاجي صعب موقع مزاجي صعب شبكة ومتنديات مزاجي صعب مزاجي صعب صعب مزاجيمزاجي صعب مزاج منتديات مزاجي مزاجي صعب صعب مزاجي صعب متنديات مزاجي صعب موقع مزاجي صعب شبكة ومتنديات مزاجي صعب مزاجي صعب صعب مزاجيمزاجي صعب مزاج منتديات مزاجي مزاجي صعب صعب مزاجي صعب متنديات مزاجي صعب موقع مزاجي صعب شبكة ومتنديات مزاجي صعب مزاجي صعب صعب مزاجيمزاجي صعب مزاج منتديات مزاجي مزاجي صعب صعب مزاجي صعب متنديات مزاجي صعب موقع مزاجي صعب شبكة ومتنديات مزاجي صعب مزاجي صعب صعب مزاجي ar Sun, 20 May 2012 23:54:33 GMT vBulletin 60 http://www.h-mood.net/vb/Creator/misc/rss.jpg منتديات مزاجي صعب http://www.h-mood.net/vb/ <![CDATA[خ ـبـر ع ـأجل ( نزل ) علىا منتدإأكـم ( قمـر ) ĦṰĻęĚęŖṦ ●•.]]> http://www.h-mood.net/vb/showthread.php?t=13173&goto=newpost Sat, 12 May 2012 11:13:10 GMT سلألآم عليكمٌ < =)

إأإانـ~ـإ عضـ~ـو جـ~ـديـ~ـد ( بأإألمـ~ـنتدى ) < =)


مـ~ـمـ~ـكــن ( تـ~ـررحيبــ ) < =) ]]> http://www.h-mood.net/vb/showthread.php?t=13173 أب ومصور محترف يبدع في تصوير بناته‎ ... http://www.h-mood.net/vb/showthread.php?t=13172&goto=newpost Sat, 12 May 2012 08:18:43 GMT *أب ومصور محترف يبدع في تصوير بناته‎* (http://www.3-bskat.com/vb/t8753.html) صورة:...






















]]> حايره http://www.h-mood.net/vb/showthread.php?t=13172 لعبه كل واحد يدخل ويختار رقم اواكثر... http://www.h-mood.net/vb/showthread.php?t=13171&goto=newpost Sat, 12 May 2012 07:48:43 GMT *كل واحد يختار له رقم من واحـ 1ــــــد الى ستينـ60 ــــين* *واللي يحب يختار اكثر من رقم عادي* *ثم انزل آخر الصفحة وسترى صورتك بالرقم الذي...
كل واحد يختار له رقم من واحـ 1ــــــد الى ستينـ60 ــــين

واللي يحب يختار اكثر من رقم عادي
ثم انزل آخر الصفحة وسترى صورتك بالرقم الذي اخترته<< بدون غش
وابي تكتب الصدق مو تشووف احسسن شي وتقوول هذا انا ..

^


^




^


^



^


^


^





















































 ]]> حايره http://www.h-mood.net/vb/showthread.php?t=13171 هل أنت عصبى وتريد علاجا بسيطا وفعالا؟ http://www.h-mood.net/vb/showthread.php?t=13170&goto=newpost Sat, 05 May 2012 11:55:49 GMT صورة: http://h-mood.net/up//uploads/images/domain-cfeda8235e.gif (http://h-mood.net/up/) صورة:...













هل أنت عصبى وتريد علاجا بسيطا وفعالا؟
قاعدة الـ 10/90
المؤلف : ستيفن كوفي
هذه القاعدة لو إتبعتها ستغير لك حياتك أو على الأقل ردود أفعالك تجاه المواقف المثيرة للأعصاب.











ما هي هذه القاعدة ؟
تعتمد هذه القاعدة على أن:
10% من الحياة تتشكل من خلال ما يحدث لنا ، و الـ 90 % الباقية يتم تحديدها من خلال ردود أفعالنا ...












ماذا يعني هذا؟
معنى هذا الكلام أننا في الواقع ليس لدينا القدرة على السيطرة على ال 10% مما يحدث لنا , فنحن
لا نستطيع منع السيارة من أن تتعطل أو الطائرة من الوصول متأخرة عن موعدها ( مما قد يؤدي إلى إفساد برنامجنا بالكامل) أو سائق ما قطع علينا حركة المرور أو السير .

فنحن في الواقع ليس لدينا القدرة على التحكم بـ 10% و لكن الوضع مختلف مع الـ90 % ، فنحن من
يقرر كيف يمكن أن تكون الـ 90 %
سوف تسألون : كيف يكون ذلك ؟؟
أجيب: عن طريق ردود أفعالنا ...

فنحن لا نستطيع التحكم في إشارة المرور الحمراء ، و لكن نستطيع السيطرة على ردة فعلنا ، لا تدع
الآخرون يجعلونك تتصرف بحماقة، أنت تستطيع أن تقرر ماهي ردة فعلك المناسبة ......










دعونا نتعرف على ذلك بإستخدام هذا المثال الذى طرحه صاحب النظرية:
كنت تتناول طعام الإفطار مع عائلتك و فجأة أسقطت ابنتك الصغيرة فنجان القهوة على قميص عملك.
لم يكن لك دور فيما حدث هنا
ولكن ما سوف يحدث لاحقا سيتقرر حسب ردة فعلك ...
بدأت بالصراخ و الشتم و قمت بتوبيخ ابنتك.. فأخذت الطفلة في البكاء ، ثم استدرت إلى زوجتك موبخا إياها لوضعها الفنجان على حافة الطاولة ، و بعد مشادة لفظيه قصيرة بينكما، اندفعت إلى حجرتك و قمت بتغيير قميصك , ثم عدت إلى حيث كنت ، فوجد أن ابنتك قد انشغلت بالبكاء عن إنهاء فطورها و الاستعداد للمدرسة ، و نتيجة لذلك فاتها باص المدرسة
و زوجتك كان لابد أن تغادر لعملها ..
اضطررت إلى إيصال ابنتك بسيارتك الخاصة إلى المدرسة ، و بما أنك متأخر قدت سيارتك بسرعة أكبر من السرعة المحظور تجاوزها .. و بعد 15 دقيقة تأخير و دفع قيمة المخالفة المرورية ، وصلت إلى المدرسة .. ركضت ابنتك إلى مبنى المدرسة دون أن تقول لك مع السلامة ..
و بعد و صولك إلى المكتب متأخراً 20 دقيقة ، وجدت أنك قد نسيت حقيبتك ....فها هو يومك بدأ بصورة سيئة و استمر من سيء إلى أسوء .. بعد عودتك إلى المنزل تجد توترا في العلاقة بينك وبين زوجتك وابنتك .









اذا ؟؟
بسبب ردود أفعالك منذ الصباح ...
لماذا كان يومك سيئا ؟؟
أ)هل هو بسبب القهوة ؟؟
ب)هل هو بسبب إبنتك ؟؟
ج )هل هو رجل الشرطة؟
د )هل أنت سببت لنفسك ذلك؟
الإجابة هي أنك المتسبب فى ذلك.

لم يكن لك دخل أو سيطرة على حادثة الفنجان ولكن ردة فعلك في الخمس ثواني التالية هي من تسببت
في إفساد يومك .....









:: هيا بنا نتخيل سيناريو آخر للحدث وهو ما كان ممكن وينبغي أن يحدث.
فنجان القهوة وقع عليك ، و بدأت ابنتك بالبكاء .. و قلت لها بكل لطف : لا بأس يا عزيزتي .. و لكن كوني في المرة القادمة أكثر حذراً و انتباه .
ثم تتناول المنشفة وتسرع إلى حجرة ملابسك .. تستبدل قميصك وتتناول حقيبة أوراقك و تعود إلى حيث
كنت في الوقت المحدد لترى ابنتك من النافذة و هي تصعد إلى حافلة المدرسة ملوحة بيدها لوداعك
تصل إلى عملك مبكراً بـ 5 دقائق و تحيي زملائك بكل مرح و ابتهاج .. ويبدي رئيسك تعليقا حول يومك الرائع.
لاحظت الفرق؟
كما رأيت يوجد سيناريوهان مختلفان :
لهما نفس البداية ،ولكن نهاية مختلفة









لماذا ؟؟بسبب ردة فعلك ..
و في الحقيقة لم يكن لديك أي سيطرة على الـ 10% التي حدثت
أما الـ 90% الأخرى فتم تحديدها عن طريق ردة فعلك












هنا بعض الطرق لتطبيق قاعدة ال 10/90...
إذا قال أحد الأشخاص : بعض الأشياء السيئة عنك ، فلا تكن مثل الأسفنج .. بل دع الهجوم يسيل عليك مثل الماء على الزجاج ...و لا تسمح للتعليقات السلبية أن تؤثر عليك !
فردة الفعل الإيجابية لن تفسد يومك ، بينما ردة الفعل السلبية قد تؤدي إلى فقدانك للأصدقاء أو فصلك من العمل و تكون في حالة من العصبية و الإرهاق ..... إلخ ..
كيف تكون ردة فعلك إذا قطع عليك أحد الأشخاص حركة السير ؟ هل تفقد أعصابك ؟ هل تضرب مقود السيارة بقوة حانقا. هل تشتم؟ هل يرتفع ضغط دمك عاليا ؟ ... من سيهتم إذا وصلت إلى العمل متأخراً بعشر ثواني ؟
لماذا تسمح للسيارات بإفساد قيادتك
تذكر قاعدة الـ 10/90 و لا تقلق لما سيحدث لكَ بعد ذلك
قيل لك بأنك فقدت وظيفتكَ ... لماذا الغضب و الانزعاج و الأرق ؟؟؟ .استغل طاقة القلق ووقتك في إيجاد وظيفة أخرى.











تأخر إقلاع الطائرة ، وأفسد ذلك برنامجكَ اليومي .. لماذا تصب جام غضبكَ و إحباطكَ على مضيفة الطائرة ؟؟
هي ليس لديها القدرة على التحكم في موعد وصول الطائرة
استغل وقتكَ في القراءة أو التعرف على مسافر آخر ... التوتر لن ينتج عنه إلا تعقيد أوضاعك وجعلها إلى الأسوء.
طبق قاعدة 10/90 وستدهشك النتائج , لن تخسر شيئا إن حاولت ...10/90 قاعدة مذهلة والقليل
من الناس من يعرفها ويطبقها في حياته










والنتيجة ؟
الملايين من الناس تعاني من إرهاق وإجهاد لا مبرر له ومحاكم ومشاكل في القلب ......
إذن علينا جميعاً أن نفهم ونطبق هذه القاعدة ...
حياتك عندها ستتغير!!
.




▀ ▄ ▀ ▄ ▀ ▄ ▀ ▄ ▀ ▄ ▀ ▄ ▀ ▄ ▀ ▄ ▀ ▄ ▀ ▄ ▀ ▄ ▀ ▄ ▀ ▄ ▀ ▄ ▀ ▄ ▀ ▄ ▀ ▄ ▀ ▄
]]> الخلف http://www.h-mood.net/vb/showthread.php?t=13170 سلاااااااااااااام عليكم http://www.h-mood.net/vb/showthread.php?t=13169&goto=newpost Sat, 28 Apr 2012 07:02:52 GMT السلام عليكم ورحمة الله وبركاته * * هايوووووووووووووو صباح /مساء الورد انا جونان icon191 أتمنى ترحبون فيني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

*

*
هايوووووووووووووو

صباح /مساء الورد

انا جونان icon191

أتمنى ترحبون فيني



:Saudi_Arabia::Saudi_Arabia:


]]> o_Oجونان http://www.h-mood.net/vb/showthread.php?t=13169 برنامج التلاعب بالصوت تحميل Audio Edit Magic 9.2.14 Build 775 http://www.h-mood.net/vb/showthread.php?t=13168&goto=newpost Sun, 22 Apr 2012 11:32:39 GMT صوتي تحول الى وحش ! - أقوى برنامج تلاعب بالصوت (http://bit.ly/xV6ES4) بسم الله الرحمن الرحيم أقدم لكم واحد من أفضل البرامج لتلاعب بالصوت سهل...

صوتي تحول الى وحش ! - أقوى برنامج تلاعب بالصوت

بسم الله الرحمن الرحيم

أقدم لكم واحد من أفضل البرامج لتلاعب بالصوت سهل الاستخدام وتغير الصوت باحترافية

شغل المايك واسمع صوتك !

مميزات البرنامج :

1- تغير مباشر للصوت من المايك

2- اضافة تأثيرات وخلفيات على الأصوات كــغابة ,,......الخ

3-تغير أصوات رجل,امرأة , ولد ,بنت , طفل , ضفدع , وحش , ....

هذه هي صورة البرنامج




للتحميل هنااااا

Make a Conference Call With Verizon

عليكم التسجيل بالموقع للاستمتاع ومشاهدة المزيد

pogo-game.org

في رعاية الله

و السلام عليكم
]]> سيف الناار http://www.h-mood.net/vb/showthread.php?t=13168 حصريا !!!ادخل وشاهد جميع قنوات النيل سات وقنوات الهوت بيرد مجانا من على الانترنت http://www.h-mood.net/vb/showthread.php?t=13167&goto=newpost Sun, 22 Apr 2012 10:10:55 GMT السلام عليكم ورحمة الله قنوات (http://bit.ly/ImFSh5)النايل (http://bit.ly/ImFSh5) سات وباقة (http://bit.ly/ImFSh5) ART و mbc و اكثر...
السلام عليكم ورحمة الله

قنوات النايل سات وباقة ART و mbc و اكثر من 130 قناة مجانا على النت



اليكم اليوم البث المباشر الى جميع القنوات الفضائية و العالمية بث مباشر و عرض الى قنوات الرياضية و القنوات أفلام و قنوات الاخبارية

اليكم موقع و اتمنى ان تنال اعجابكم

cheap-car-insurance-women.info

معدش فاضل غير حاجه واحده بس؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ الردود الحلوه
]]> سيف الناار http://www.h-mood.net/vb/showthread.php?t=13167 ستار اكاديمى 9 البرايم الاول http://www.h-mood.net/vb/showthread.php?t=13166&goto=newpost Sat, 21 Apr 2012 14:38:48 GMT *ستار اكاديمي 9 - موعد ستار اكاديمي 2012 - البرايم الاول ستار اكاديمي 9 انطلاق ستار اكاديمي2012- موعد انطلاق ستار اكاديمي 2012 صورة:...
ستار اكاديمي 9 - موعد ستار اكاديمي 2012 - البرايم الاول ستار اكاديمي 9

انطلاق ستار اكاديمي2012- موعد انطلاق ستار اكاديمي 2012




ستار اكاديمى 9 أون لاين مشاهدة مباشرة



من هنا شاهد حصرياً



اختار Star Academy

واستمتع بالمشاهدة

قد تشترك معنا بالموقع ونرسل لك مواعيد البرايمز اول بأول

من هنا

بأنتظار ردودكم
]]> أأحلى حب http://www.h-mood.net/vb/showthread.php?t=13166 كورسات تعليم اللغة الانجليزية http://www.h-mood.net/vb/showthread.php?t=13165&goto=newpost Sat, 21 Apr 2012 14:07:26 GMT *كورسات تعليم اللغة الانجليزية , تعلم اللغة الانجليزية,تعليم اللغة الانجليزية بدون معلم - دراسة اللغة الانجليزية انضم الى اكثر من 200000 الف...
كورسات تعليم اللغة الانجليزية , تعلم اللغة الانجليزية,تعليم اللغة الانجليزية بدون معلم - دراسة اللغة الانجليزية


انضم الى اكثر من 200000 الف دارس للغة الانجليزية

منهج كامل لتعليم اللغة الإنجليزية

شرح وافى لقواعد اللغة وبسهولة

دورة اللغة الانجليزية العامة المكثفة للمبتدئين



اتمنى كل من يشارك فيها و يستفيد ان شاء الله



أصبحت اللغة الانجليزية هي اللغة العالمية الأولي والأوسع انتشاراً في العالم و مفتاح للثقافات الأجنبية الاخرى

و يعتبر إجادة اللغة الأجنبية كالإنجليزية نوعاً من أنواع الذكاء ألا هو الذكاء اللغوي. و دليل على ثقافة الشخص و سعة اطلاعة


قد يقول البعض نعم انا اريد تعلم اللغة الانجليزية و لكن

اجد صعوبة في التعلم !!
لا اعرف من اين ابدا ؟
لا اجد من يساعدني ؟


اذا كنتي ممن تراودة احد هذة الاسئلة فمرحبــــا بك/ي معي في دورة اللغة الانجليزية العامة

( دورة تعاونية اسمح فيها بكل اضافة بشرط ان تكون متعلقة بموضوع الدرس الذي وصلنا لة )


شــــــــــــــــــعــــــــــــارنـــــا

اللغة الانــــجليزية ســـهلة - بسيــــطة - مـفــهــومة




ماهي الدورة ؟

عبارة عن دورة لغة انجليزية مكثفة

تحتوي على 27 درس لمواضيع متنوعة و يشمل كل درس على :


1 – محادثة Conversation
2 – كلمات و جمل مفيدة
3 – استماع Listening ( عبارة عن مقاطع اناشيد او اغانى تعليمة )
4 - قواعد Grammar
5 - قراءة Reading ( مع ملف صوتى )
6-كورس تويفل
7-مجموعة اختبارات


.................................................. .................

تعليم اللغة الانجليزية

يمكنك البدء معنا من هنا

تعلم اللغة الانجليزية



تفضلوا الموقع مع خالص تحياتى لكم

Conversation Lessons


English Beginners level Videos


English Intermediate Videos


English Advanced level Videos


Teofl Course


Idoms Courses Online


احترف الانجليزية مجاناً


‏ تعلم الانجليزية بدروس عربية مبسطة


نصـــيحة هامة لدراسة الدورة :



خلال هذة الاسابع اعتبــر/ي نفسك في مدرسة حقيقية لذلك يجب الدراسة اول باول و الصبر على التعلم و المشاركة و النقاش في كل درس

- المحادثة افضل حفضها عن ظهر قلب ( كمبتدئ ذلك مهم ) حتى يكون لديك رصيد كافي من الجمل و الاسئلة

- الكلمات و الجمل مهم جدا حفضها مع النطق و معرفة نوعها هل هي ( اسم – فعل – صفة – ظرف ........) ثم وضعها في جملة مفيدة

- الاستماع : الاستماع الى المقطع الصوتى عدة مرات حتى يتم الاستيعاب و الترديد مع صوت المتحدث و في النهاية قراءة المقطع حرفيا و الاستماع و الترديد في نفس الوقت ( افضل حفضها )

- القراءة : و لها عدة مهارات مهمة حتى نتقن القراءة السريعة تبدأ القراءة بدون صوت و تحسب الوقت الذي استغرقتة بعدها الاستماع الى الصوت و القراءة في وقت واحد


.................................................. .............

تعليم اللغة الانجليزية

حقيبة الدورة :

لبدا الدراسة الحقيقية يشترط ان يكون معك :
1 - دفتر خاص تسجل فية بخط اليد المحادثة + الكلمات ( يمنع طباعتها ) بينما ( Reading ) يفضلطباعتها

2 – قاموس عربي – انجليزي online )

3 – قاموس عربي – انجليزي ( ناطق )
Easy Lingo
http://www.verbace.com/

4 – قاموس انجليزي – انجليزي ( ناطق )
http://www.merriam-***ster.com/

5 - استخدم /ى الناطق الموجود في جهازك الحاسب
]]> أأحلى حب http://www.h-mood.net/vb/showthread.php?t=13165